ক্রমাগত শুকনো কাশি কোন রোগের লক্ষণ

আমরা অনেকেই কাশিকে খুব সাধারণ সমস্যা হিসেবে ধরে নেই। বিশেষ করে যদি কাশির সাথে কফ না থাকে, তখন বেশিরভাগ মানুষই ভাবে এটি হয়তো ঠান্ডা লাগা বা সামান্য অ্যালার্জির ফল। ক্রমাগত শুকনো কাশি অনেক সময় শরীরের ভেতরে চলমান কোনো সমস্যার প্রথম সতর্ক সংকেত হতে পারে যা আমরা অনেকেই এড়িয়ে যায়।

শুকনো সাধারণত সময় অনুযায়ী আসে যেমন রাতে শোয়ার সময়, বেশি কথা বললে বা হাসলে এবং ঠান্ডা কিছু খেলে। এই কাশির সাথে কোনো কফ আসে না। এখন মূল কথা হচ্ছে, ক্রমাগত শুকনো কাশি কোন রোগের লক্ষণ? চলুন বিস্তারিতভাবে জেনে নেওয়া যাক।

ক্রমাগত শুকনো কাশি সাধারণত শ্বাসতন্ত্রের সমস্যার প্রধান সংকেত। যদি কাশির সাথে বুকের ভেতর শাঁ শাঁ শব্দ হয়, শ্বাস নিতে কষ্ট হয় বা বুক চেপে আসে, তবে এটি হাঁপানি বা অ্যাজমার লক্ষণ হতে পারে। আবার নাক দিয়ে পানি পড়া, বারবার হাঁচি এবং চোখের চুলকানির সাথে কাশি হলে তা মূলত অ্যালার্জি বা পোস্ট-নেজাল ড্রিপের কারণে হয়। এছাড়া জ্বর, গলা ব্যথা এবং সারা শরীরে ব্যথার সাথে শুকনো কাশি থাকলে তা ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ভাইরাসজনিত সংক্রমণের ইঙ্গিত দেয়।

অনেক সময় শুকনো কাশির কারণ হতে পারে পাকস্থলীর সমস্যা, যাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে জিইআরডি বলা হয়। এক্ষেত্রে রোগীর কাশির সাথে বুক জ্বালাপোড়া করা, কুখে টক বা তেতো স্বাদ আসা এবং বিশেষ করে রাতে শুয়ে থাকলে বা ভারী খাবার খাওয়ার পর কাশির তীব্রতা বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ দেখা দেয়। গলার ভেতরে কিছু আটকে থাকার মতো অস্বস্তি এবং বারবার গলা পরিষ্কার করার প্রবণতাও এই সমস্যার অন্যতম উপসর্গ।

যদি শুকনো কাশি টানা তিন সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় এবং এর সাথে বিকেলের দিকে হালকা জ্বর, রাতে শরীর অতিরিক্ত ঘামানো এবং দ্রুত শরীরের ওজন কমে যাওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তবে এটি যক্ষ্মা (TB) বা ফুসফুসের অন্য কোনো গুরুতর সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। এছাড়া হৃদরোগের কারণে ফুসফুসে তরল জমলে বা দীর্ঘমেয়াদী ব্রঙ্কাইটিসের ফলেও এমন অবিরত শুকনো কাশি হতে পারে যা অবহেলা করা উচিত নয়।

ধূমপান ও পরিবেশগত কারণ:

হৃদরোগের উপসর্গ:

গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি ও হুপিং কাশি:

ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:

আমরা উপরে বিস্তারিতভাবে জেনে নিলাম ক্রমাগত শুকনো কাশি কোন রোগের লক্ষণ। চলুন এবার সহজ ভাষায় জেনে নেই শুকনো কাশি কী সে সম্পর্কে।

সহজ ভাষায় যদি বলি তবে, শুকনো কাশি হলো এমন কাশি যেখানে কফ বা শ্লেষ্মা বের হয় না। এটি সাধারণত গলা বা শ্বাসনালীর কোনো জ্বালা, সংক্রমণ বা সংবেদনশীলতার কারণে হয়ে থাকে। এই কাশির আবার কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন

• কাশি হলেও মুখ দিয়ে কিছু বের হয় না

• গলা খুসখুস বা জ্বালাপোড়া করে

• কাশি রাতে বা ভোরে বেশি হয়

• কথা বললে বা ঠান্ডা লাগলে কাশি বেড়ে যায়

• কাশি দীর্ঘ সময় চলতে থাকেি

আমরা অনেকে ভেজা কাশি আর শুকনো কাশির মধ্যে পার্থক্য বুঝতে পারি না। ভেজা কাশিতে কফ বের হয় এবং শুকনো কাশিতে কফ বাহির হয় না।

• গলার অস্বস্তি ও অনুভূতি: শুকনো কাশির প্রধান লক্ষণ হলো গলায় এক ধরণের অস্বস্তিকর সুড়সুড়ি বা খুশখুশে ভাব অনুভূত হওয়া। এই কাশিতে কোনো কফ বা শ্লেষ্মা বের হয় না, যার ফলে কাশতে কাশতে অনেক সময় গলার ভেতর শুকিয়ে যায় এবং জ্বালাপোড়া করে। দীর্ঘ সময় ধরে এভাবে শুকনো কাশি চলতে থাকলে গলার স্বর বসে যাওয়া বা কর্কশ হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

• শারীরিক ক্লান্তি ও ব্যথা: বারবার শুকনো কাশির ফলে বুকের পেশিতে এবং পাঁজরে প্রচণ্ড চাপ পড়ে, যার ফলে বুকে ব্যথা বা পিঠে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। একটানা কাশির কারণে শরীর দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং কাশির দমে অনেক সময় মুখ ও চোখ লাল হয়ে যায়। অনেকের ক্ষেত্রে কাশির তীব্রতা এতো বেশি হয় যে তা থেকে বমি বমি ভাব বা তলপেটে ব্যথার সৃষ্টি হতে পারে।

• সময় ও পরিবেশগত প্রভাব: শুকনো কাশি সাধারণত রাতে বা শুয়ে থাকার সময় অনেক বেশি বৃদ্ধি পায়, যা ঘুমের চরম ব্যাঘাত ঘটায়। এছাড়া কথা বলার সময় গলার ভেতর অস্বস্তি বেড়ে যাওয়ায় একটানা কথা বলতে সমস্যা হয়। ধুলোবালি, ধোঁয়া, তীব্র গন্ধ বা ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে আসলে এই কাশির বেগ হঠাৎ করে বেড়ে যাওয়াও শুকনো কাশির একটি অন্যতম সাধারণ লক্ষণ।

• অনিদ্রা ও চরম ক্লান্তি: শুকনো কাশির একটি বড় লক্ষণ হলো রাতে এর তীব্রতা বেড়ে যাওয়া। একটানা কাশির কারণে ঘুমের গভীরতা নষ্ট হয়, যার ফলে আক্রান্ত ব্যক্তি সারাদিন ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং মেজাজ খিটখিটে হওয়ার মতো সমস্যায় ভোগেন। পর্যাপ্ত বিশ্রাম না হওয়ায় শরীর স্বাভাবিক কাজ করার শক্তি হারিয়ে ফেলে।

• পাঁজরের পেশিতে তীব্র ব্যথা: দীর্ঘ সময় ধরে বা খুব জোরে কাশলে বুকের ও পাঁজরের মাংসপেশিতে প্রচণ্ড টান পড়ে। এর ফলে বুক বা পিঠের পেশিতে এক ধরণের কামড়ানো ব্যথা অনুভূত হয়। অনেক সময় কাশির ঝাঁকুনিতে পাঁজরের হাড়ের সংযোগস্থলেও ব্যথা হতে পারে, যা গভীর শ্বাস নেওয়ার সময় আরও বেড়ে যায়।

• গলার ভেতর ক্ষত বা ছিলে যাওয়ার মতো অনুভূতি: কফবিহীন কাশির কারণে গলার ভেতরের কোমল টিস্যুগুলো বারবার ঘর্ষণের ফলে শুকিয়ে যায়। এতে গলার ভেতরে ছিলে যাওয়ার মতো ব্যথা বা জ্বালাপোড়া হতে পারে। অনেক সময় ঢোক গিলতে গেলে বা শুকনো খাবার খেতে গেলে গলায় অস্বস্তি বা জ্বালা অনুভূত হওয়া এই ধরণের কাশির একটি সাধারণ লক্ষণ।

• কাশিজনিত মাথাব্যথা: বারবার এবং সজোরে কাশির কারণে মাথার রক্তচাপের সাময়িক পরিবর্তন ঘটে, যা থেকে 'কফ হেডেক' বা কাশিজনিত মাথাব্যথা শুরু হতে পারে। বিশেষ করে কাশির দমের সময় মাথার দুপাশে বা কপালে দপদপে ব্যথা অনুভূত হওয়া এবং চোখের চারপাশ ভারী হয়ে যাওয়া এই সমস্যার অন্যতম উপসর্গ।

• কথা বলতে গেলেই কাশির উদ্রেক: শুকনো কাশি হলে গলার শ্বাসনালী খুব বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। ফলে স্বাভাবিক কথা বলতে গেলেই গলার ভেতর সুড়সুড়ি শুরু হয় এবং কাশির দম আটকে আসে। অনেক ক্ষেত্রে একটানা কথা বলা বা হাসতে গেলেও হঠাৎ করে কাশি শুরু হয়ে যাওয়া শুকনো কাশির একটি বড় লক্ষণ।

সব শুকনো কাশি ভয়ংকর নয়। তবে কিছু লক্ষণ থাকলে অবশ্যই আমাদের সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। আর এসব লক্ষণ দেখে দিলে বা স্থায়ী হলে সময় নষ্ট না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

আপনার কাশি যদি ৩ সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় তবে ডাক্তারের কাছে যান এবং প্রয়োজনীয় পরামর্শ গ্রহণ করুন। কাশির সাথে যদি বুকে ব্যথা থাকে, শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, ওজন কমে যায়, রাতে ঘাম হওয়া বা জ্বর থাকা। আপনি যদি এসব লক্ষণ আপনার মাঝে লক্ষ্য করেন তবে দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণ করুন। এই লক্ষণগুলো থাকলে বুঝতে হবে এটি যক্ষ্মা, ফুসফুসের দীর্ঘমেয়াদি রোগ বা অন্য জটিল রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে।

শুকনো কাশি বেড়ে উঠার কিছু বাস্তব প্রবণতা রয়েছে যে সময়গুলোতে এর পরিমাণ বেশি বেড়ে যায়। মূলত রাতে বা বিছানায় শুয়ে থাকলে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে এই কাশি বৃদ্ধি পায়, কারণ তখন পাকস্থলীর অ্যাসিড বা নাকের শ্লেষ্মা গলার দিকে চলে আসে। এছাড়া ভোরের দিকে ঠান্ডা আবহাওয়া একটু ঠান্ডা থাকে তাই সে সময় শ্বাসনালী সংকুচিত হয়। আবার খাবার খাওয়ার ঠিক পর পর এসিডিটির কারণে এবং অতিরিক্ত ঠান্ডা বা শুষ্ক বাতাসে থাকলে কাশির প্রবণতা বেড়ে যায়। পাশাপাশি শারীরিক পরিশ্রম, ব্যায়াম বা দীর্ঘক্ষণ কথা বলার সময়ও শ্বাসনালী শুষ্ক হয়ে হঠাৎ করে কাশি শুরু হতে পারে।

ক্রমাগত শুকনো কাশি কোন রোগের লক্ষণ এই বিষয়টি জানা যতটা জরুরি তার চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে এটি থেকে কিভাবে মুক্তি পাওয়া যায় সে বিষয়টি সম্পর্কে জানা।

শুকনো কাশি থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে আপনি নিচের ১০টি উপায় মেনে চলতে পারেন:

শুকনো কাশি অনেক সময় সামান্য কারণে হয় এবং নিজে নিজেই সেরে যায়। কিন্তু ক্রমাগত শুকনো কাশি যদি দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে, তাহলে সেটি শরীরের ভেতরের কোনো সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। এলার্জি, অ্যাজমা, গ্যাস্ট্রিক, ভাইরাল সংক্রমণ পরবর্তী জটিলতা, যক্ষ্মা কিংবা কিছু দীর্ঘমেয়াদি ফুসফুসের রোগ সবই এর পেছনে থাকতে পারে।

প্রিয় পাঠক, আমরা এই লেখায় চেষ্টা করেছি সহজ ভাষায় ক্রমাগত শুকনো কাশি কোন রোগের লক্ষণ সম্পর্কে আপনাদের মাঝে উপস্থাপন করার। আমরা এই আর্টিকেলটি এমনভাবে লিখেছি যেন সাধারণ মানুষও বুঝতে পারে কখণ বিষয়টি নিয়ে চিন্তা করা উচিত এবং কখন নেই।

সর্বদা মনে রাখুন, নিজের শরীরের পরিবর্তনকে গুরুত্ব দিন। প্রয়োজনে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। সচেতন থাকাই সুস্থ থাকার প্রথম ধাপ।